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Ältere Menschen bilden einen Kreis | © Heinz von Haydenaber

Neu: Pilates

Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried, München, 17.11.2023

Bei Pilates handelt es sich um eine sanfte Gymnastikart zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Durch die bewusste Körperwahrnehmung und der besonderen Pilates-Atmungentsteht eine bessere Beweglichkeit und Balance imKörper. Wir trainieren auf der Matte im Stehen, Liegen undim 4 Füßler mit und ohne Kleingeräte. Anmeldung ab sofort.

Leitung: Julie Bichlmeir

Jeden Dienstag: 12:00 – 13:00 Uhr

Kosten: 4,60 €

Probestunde am Di, 16.01.




von Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried

Ansprechpartner/-in

Karin Sauer

Verwaltungsfachkraft Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried