Frau Metz stellt Übungen für Finger und Hände vor, die bei Krankheitsbildern oder auch zur Vorbeugung ausgeführt werden können. Durch die Übungen mit Prinzipien der Schmerztherapie und aus dem Yoga können Verfilzungen der Faszien aufgelöst werden, Spannungen in den Muskeln abgebaut und Überlastung und Fehlhaltungen korrigiert werden. Zu einer täglichen Ausführung der Übungen wird geraten.

Referentin: Gabriele Metz, Yogalehrerin.

Anmeldung bis Mo, 25.10.

Kosten: 20 €

weitere Termine: 04.11., 11.11., 18.11.

Ein Großteil (bis zu 90%) aller Testamente, die vom juristischen Laien erstellt werden, sind widersprüchlich, auslegungsbedürftig, formnichtig, anfechtbar oder falsch. Der Fachvortrag von Rechtsanwalt Joachim Lugert zeigt Ihnen, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um ein perfektes Testament zu errichten, damit Ihr letzter Wille auch garantiert Beachtung findet und Erbstreitigkeiten vermieden werden.

Anmeldung bis Fr, 29.10.

Kosten: 3 €

Alle großen Themen des Lebens finden Eingang in die Rockmusik – nicht nur die Liebe. In einem emotionalen Vortrag, der unterhaltsam, aber nicht traurig sein soll, wird die unterschiedliche Herangehensweise der einzelnen Künstler an diese Thematik Tod und Trauer gezeigt. (Teil 1 – Teil 2 folgt zu späterem Zeitpunkt)

Referent: Charly Henghuber

Anmeldung!

Kosten: 2,50 €

Thema heute: Die Technik der Smartphone-Fotografie. Herr von Haza informiert.

Anmeldung!

Kosten: 1 €

Frau Wieser (Betreuungsverein Sozialdienst katholischer Frauen) informiert Sie heute über die Vorsorgevollmacht, Betreuungs- sowie Patientenverfügung. Im Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Anmeldung!

Kosten: keine

Thema: „Kann man Altern lernen?“ Herzliche Einladung zum gemeinsamen Philosophieren! Leitung: Dr. Judith Tech, prom. Philosophin. Begrenzte Plätze, s. Seite 9 i. Programm.

Anmeldung bis Mo, 15.11.

Kosten: 6 €

Island ist eines der wenigen Reiseziele, wo geologische Erscheinungsformen aller Art hautnah erlebbar sind: mächtige Gletscher, tosende Wasserfälle, weite Lava- und Sandwüsten, riesige Aschekegel und farbenprächtige Thermalfelder und Geysire. Herr Dieter Messerle nimmt Sie mit auf Trekkingrouten ins isländische Hochland und zu bekannten Sehenswürdigkeiten.

Anmeldung bis Mo, 15.11.

Kosten: 2,50 €

Thema heute: Smart watch, das Smartphone in der Armbanduhr. Herr von Haza informiert.

Anmeldung!

Kosten: 1 €

Der bekannte Münchner Autor Günther Müller präsentiert Ihnen adventliche, besinnliche und humorige Texte aus eigener Feder. Lassen Sie sich bei Kaffee und Gebäck in eine adventliche Stimmung versetzen.

Anmeldung!

Kosten: 3 €

Nicht nur die traditionelle Musik hat wunderschöne Weihnachtslieder geschaffen. Auch Rockmusiker sind emotionale Menschen, die sich auf Weihnachten freuen. Sie werden sich wundern, was Hr. Henghuber an wunderbaren Songs und Filmen gefunden hat. Diese werden die vorweihnachtliche Stimmung in uns wecken. Es wird noch ein kleines Weihnachtsquiz mit Überraschung geben. Referent: Charly Henghuber

Anmeldung!

Kosten: 2,50 €

Herr Engelhardt wandert eine gemütliche Bergwanderung auf den Schürfenkopf, evtl. weiter bis zur Schweiger Alm, Lenggrieser Berge. Aufstieg 400 – 500 hm, Gesamtgehzeit2½ – 3½Std. Wanderschuhe notwendig, ggfs. Stöcke. Brotzeit und Getränke mitnehmen, eine Einkehr ist erst am Ende der Tour möglich. Evtl. weitere Fahrer mit Auto gesucht. Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, FFP2 Maske mitnehmen

Anmeldung bis

Mi, 08.12.

Kosten:1€ + Fahrt

Treffpunkt in Fürstenried-West

Frau Lisi Brizuela bringt mit dem „Hallo-Projekt“ Jung und Alt zusammen. Heute: Weihnachtsmarkt.

Leitung: Frau Lisi Brizuela und Maria Vitaller.

Treff: U3 Aidenbachstr., Kiosk im Zwischengeschoss

Thema: „Dankbarkeit – eine Tugend?“ Herzliche Einladung zum gemeinsamen Philosophieren! Leitung: Dr. Judith Tech, prom. Philosophin. Begrenzte Plätze, siehe auch Seite 9 i. Programm.

Anmeldung bis

Mo, 13.12.

Kosten: 6 €

Der alte Ebenezer Scrooge ist ein übelgelaunter, hartherziger, reicher Geizkragen, wie man ihn im ehrwürdigen London wohl kaum ein zweites Mal antrifft. Am Heiligen Abend erhält er jedoch unerwarteten Besuch. Der Geist seines vor sieben Jahren verstorbenen Geschäftspartners Jacob Marley sucht ihn auf, um ihn vor einem schrecklichen Schicksal zu warnen. Eine Verfilmung der Weihnachtsgeschichte von Charles Dickens (GB 1984).

Anmeldung!

Kosten: 1,50 €

(94 min.)

Kuchen und Getränke vor Filmbeginn!

Frau Gorke von der Alzheimer Gesellschaft München beantwortet Ihre Fragen zu den verschiedenen Krankheitsbildern, die mit den Demenzsymptomen zu tun haben. Siehe auch Seite 39 i. Programm.

Anmeldung über

das ASZ-Büro

Keine Kosten

Zum Jahresausklang bei Kaffee und Kuchen sehen Sie auch eine kleine Bilderschau von Herrn Wolfram Engelhardt. Gemütlich lassen wir das Jahr ausklingen.

Anmeldung!

Kosten: 3 €